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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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part

Jour 85 : Protéines Légumes

Poids : 69,2 kg Perte depuis la veille : + 600g Perte totale : 7,7 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe- une part de tarte légère au chocolat Déjeuner : - roulés au jambon DD et viande des grisons avec deux carrés frais 0%- un steak haché 10% avec...

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Jour 30 : Protéines Légumes

Poids : 73,4 kg Perte depuis la veille : 300g Perte totale : 3,5 kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé + aspartam- une grosse part de gateau au chocolat Dudu Déjeuner : - six petits croissants Dudu jambon-cancoillotte- une petite part de gateau au...

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